Наваракижи — массажная аюрведическая процедура, направленная на снятие напряжения с разных мышечных групп. Эффективна она также и для устранения болей в суставах. Основным действующим инструментом выступает один или несколько мешочков с завернутым внутрь теплым рисом и травяным сбором. Перед началом сеанса мешочки подогреваются. Массажные действия выполняются путем легкого надавливания до тех пор, пока смесь внутри мешочка не остынет. Чаще всего процедура выполняется двумя мастерами симметрично, с обеих сторон тела.